Grelhado Marinho Author: Receita Mais Serves: 4 pessoas Ingredients 4 lagostas de ½ quilo 1 cenoura 1 pedaço de alho-porró 1 colher (chá) de tomilho 1 ramo de salsinha 1 cebola picada 2 colheres (chá) de sal 1 colher (sopa) de creme vegetal (margarina light) 1 colher (sopa) de farinha 1 xícara (240 ml) de