Si vous aimez l'avocat , c'est parfait car c'est un vrai allié santé !! Ce fruit, oui oui un fruit même si beaucoup le prenne pour un légume. Ce fruit est riche en acide gras certes mais mono-insaturé qui peuvent être consommé par des personnes présentant une hypercholestérolémie. Juste en cas de surpoids il doit