Ho preso questa ricetta dal sito ufficiale del Dottor Oz: si chiama Crispy Apple Smoothie, e promette di far perdere un chilo in una settimana se usato al posto della cena tradizionale, come pasto sostitutivo. Secondo il dottor Oz questo particolare superfrullato ci permette di perdere peso a cena ma anche durante la notte. Sarà vero? Ecco la ricetta.