Jeśli dbacie o swoją figurę i zdrowie, to koniecznie powinniście spróbować mleko migdałowe. Takie mleko możecie kupić gotowe (ale wiadomo, że wtedy będzie ono "wspomagane"), albo zrobić samemu - a na prawdę nie jest to trudne. Wystarczy migdały (mogą być nieblanszowane) zalać wodą, postem zmielić i odcisnąć. Mleko możecie dodatkowo troszkę dosłodzić np. miodem, ksylitolem