Ù�ريكة بالبازلاء او freekeh بالانجليزية هذه الوصÙ�Ø© صØÙŠØ© غنية ومليئة بالÙ�يتامينات والبروتينات والمعادن ØŒ وهي مشهورة Ù�ÙŠ الأردن ÙˆÙ�لسطين وسوريا، Ø³ØªØØ¨Ù‡Ø§ عائلتك جداً Ù�هي لذيذة جداً ØŒ قدمي الطبق مع السلطة الخضار او لبن بخيار .