ش�ربة ا���سا با��ر��ة غ��ة با���تا���ات �ا��عاد� ا�أساس�ة � ���� ا� تعد ش�ربة ا���سا با��ر��ة ��تبع� ا�ح��ة ا�غذائ�ة ��� �ا تحت�� ع�� سعرات حرار�ة �ث�رة � � ���� استبدا� ا�زبدة بز�ت ا�ز�ت�� � �� ش�ربة س��ة ا�تحض�ر �ت�د� �ع ا�خبز ا� ا�ت�ست ا��ح�ص بعد ت�ط�ع� ا�� ��عبات .