عصÙر اÙØ´ÙÙدر ÙاÙتÙØ§Ø ÙاÙجزر
Prep Time
Cook Time
Total Time
عصÙر اÙØ´ÙÙدر ÙاÙتÙØ§Ø ÙاÙجزر Ù٠اÙÙشرÙبات سÙÙØ© اÙتØضÙر ÙØ´ÙÙØ© ÙÙغذÙØ© ÙÙ ÙÙس اÙÙÙت ÙÙÙ ÙÙÙÙات اÙعصÙر تÙÙ٠طازج عÙ٠عÙس اÙعصائر اÙÙعÙبة اÙت٠تخÙÙ Ù٠اÙÙÙائد اÙصØÙØ© ÙÙÙÙئة باÙسÙرÙØ§ØªØ ÙÙ٠تعتبر جرعة Ù٠اÙÙÙتاÙÙÙات ÙاÙÙعاد٠ÙاÙÙا عبارة ع٠عدة اÙÙاع Ù٠اÙÙÙاÙ٠اÙÙعصÙرة Ùعا ØباÙإضاÙØ© اÙ٠اÙÙا ÙشرÙبات ÙÙعشة ÙÙرطبة ÙÙجس٠خصÙصا ÙÙ Ùص٠اÙصÙÙ. عصÙر اÙبÙجر ÙاÙتÙØ§Ø ÙاÙجزر Ù٠عصÙر ÙÙاسب ÙÙ ÙدÙÙÙ ÙÙص Ù٠اÙÙعاد٠Ùا٠اÙبÙجر Ùصدر غÙÙ ÙÙÙÙÙÙغÙÙبÙ٠باÙإضاÙØ© اÙ٠اÙجزر اÙغÙ٠بÙÙتاÙÙ٠ا٠E ÙاÙتÙØ§Ø Ø§ÙØ°Ù Ùعتبر ÙÙ Ùضادات اÙØ£Ùسدة.