Mein Brennnessel Smoothie macht so richtig munter. Wusstest du, dass die Brennnessel z.B. in einer Frühjahrskur gegen Müdigkeit und Erschöpfungszustände eingesetzt wird? Außerdem ist sie eine sehr gute Eisenlieferantin, versorgt uns mit Kalzium und einer super Portion Vitamin C. Also Handschuhe überstreifen und Brennnesselblätter pflücken! Du benötigst nur eine Handvoll davon! Die Blätter werden ganz einfach (dabei trägst du natürlich noch die Handschuhe) kurz mit Wasser abgespült und wandern dann direkt in den Mixer. So piekst nix!